在家就能學，陪伴 55 歲以上長輩健康促進每一天
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也讓 55 歲以上的長輩，在家就能安心運動、照顧自己的身體健康。
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讓每天活動多一點，身體更輕鬆、心情更愉快。

🍊一月課表主題｜視力保健
溫和的護眼運動與放鬆訓練，搭配正確用眼提醒，
幫助舒緩眼睛疲勞與乾澀，看得更清楚、生活更安心。
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